【编者按】

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”二十四节气是是中华民族探索大自然和社会人文的智慧结晶，蕴含着深刻的哲学思想和廉洁文化。学院纪委为进一步推进校园廉洁文化建设，将深入探索二十四节气与廉政廉洁的共通哲理，今日推出“廉韵现代·节气话廉”秋分篇推文，记录时序变换、季节更替中的廉洁元素，与大家一起汲取中华优秀传统文化中的廉洁基因，教育引导全体师生牢记初心使命，永葆清廉本色。敬请您期待关注！

清廉有节

秋分，是“二十四节气”中的第十六个节气，秋季的第四个节气，今天（9月23日）是秋分节气。《春秋繁露•阴阳出入上下篇》记曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。

节气养生

中医养生有句话叫“春捂秋冻，不生杂病”，秋天的天气偏向于“凉而不寒”，过早穿厚衣服，可能会使身体与“凉气”接触太少，不利于适应寒冷的冬季，所以适当“冻”一下，会增加皮肤和黏膜对寒冷的耐受力，因此秋天“薄衣御寒”的养生之道，有利于抗寒、抗病、防病。但秋季燥邪伤人，易伤津液，会导致人体抵抗力下降，从而滋生一些疾病。要防止凉燥，还得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如百合、银耳、秋梨、柿子等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

清风廉语

秋风习习，碧空万里；平分秋色，居于中正。秋分这一天，白日与黑夜平均，往后白日将少，黑夜渐长，白日缩短正是告诫党员干部师生必须珍惜时光、奋发向上，注意戒骄戒躁、温和处事。要明公私之分，胸怀“不犯之秋毫”的坚定信念，坚守公私分明的底线，不为私欲所动、不为私利所惑、不为私情所困；要明快慢之分，砥砺“秋日胜春朝”的昂扬斗志，始终保持夙兴夜寐的责任感，排好时间表、打好主动仗、凝聚精气神、干出加速度，坚决圆满完成每项工作学习任务；要明勤惰之分，延续“秋收万颗子”的不辍耕耘，永葆“闯”的姿态、“创”的劲头、“干”的作风，一鼓作气、一往无前，慎始如终、善作善成，奋力谱写学院新学期的新篇章。“秋分秋意浓 清风清廉长”，愿每一位党员干部师生在秋分时节信念坚定、躬耕不辍、斗志昂扬、收获满满！